Es uno de los diez aminoácidos esenciales, se encuentra de forma natural en legumbres, soya, levadura de cerveza, pescado y huevos. El organismo no es capaz de producir este aminoácido, por lo que es importante un aporte diario.
La L-lisina es un componente de las proteínas y precursor de la L-carnitina y L-metionina. Permite la síntesis de las vitaminas C y B6, niacina y hierro.
Podría mejorar la densidad ósea.
Podría combatir el colesterol LDL.
Podría disminuir las ulceras bucales.
Apoya a reducir los niveles de estrés.